Nuestra bolsa de mezclum fresco de 150 g es una mezcla equilibrada de brotes tiernos y hojas crujientes: lechuga roja, espinaca baby, escarola rizada y otras variedades seleccionadas para ofrecerte una base de ensalada fresca, variada y llena de nutrientes.
Está envasado para mantener frescura, humedad adecuada y textura natural. No tienes que preparar nada: abrir, lavar, servir y disfrutar.

Perfecto para comidas rápidas, cenas ligeras, tápers para el trabajo y combinaciones con frutas, proteínas o frutos secos.

Por qué comprar nuestro mezclum fresco en DisFrutaOnline

Comprar con nosotros es apostar por:

• Frescura garantizada. Trabajamos con proveedores de confianza y seleccionamos solo productos de calidad. Tu mezclum fresco llega directo, sin pasar días en estanterías.
• Comodidad total. Haz tu compra online y nosotros te lo llevamos a casa. Sin colas, sin cargar bolsas, sin imprevistos.
• Transparencia y cercanía real. Somos un equipo que cuidamos cada pedido como si fuera para casa. Y eso se nota en cada bolsa de mezclum que enviamos.
• Precios ajustados y mucha humanidad. En DisFrutaOnline no solo vendemos frutas y verduras: vendemos tranquilidad, buen rollo y productos que sabes que están bien seleccionados.

Beneficios del mezclum fresco

Comer mezclum fresco te aporta:

• Hojas tiernas ricas en fibra para mejorar la digestión.

• Vitaminas A, C y K que ayudan a fortalecer defensas.

• Antioxidantes naturales que cuidan piel y bienestar.

• Muy pocas calorías: perfecto para cenas ligeras.

• Ideal como base saludable para cualquier comida rápida

para una buena Conservación

• Guárdalo en la parte menos fría del frigorífico, preferiblemente en su envase original y bien cerrado.
• Una vez abierto, lo ideal es consumirlo en 24–48 horas para mantener su textura crujiente.
• Si ves humedad, coloca un papel de cocina dentro del envase para absorber el exceso.

Recetas fáciles y saludables con mezclum 

Aquí tienes ideas rápidas para esos días de “no tengo tiempo pero quiero comer bien”.

1. Ensalada de mezclum con fruta Y QUESO

• 150 g de mezclum

• 4 fresas en láminas

• ½ mango en tiras

• pepino

• queso fresco

• ¼ cebolla morada en tiras

• 2 cucharadas de mermelada roja ligera

1. Coloca el mezclum como base y añade fresas, mango y pepino.

2. Integra el queso fresco y la cebolla morada.

3. Añade la mermelada roja por encima como toque dulce, y aliña al gusto.
   Fresca, colorida y lista en minutos… perfecta para disfrutarla con nuestros productos recién llegados a tu puerta.

2. Ensalada de mezclum con naranja, feta y sésamo

• 150 g de mezclum

• naranjas

• 6 tomates cherry

• 40 g de queso feta

• 1 cucharada de semillas de sésamo negro

• 1 cucharadita de cebollino picado

• AOVE al gusto

1. Sirve el mezclum en un bol y añade cherry y feta.

2. Agrega las naranjas troceadas por encima.

3. Termina con sésamo, cebollino y un chorrito de AOVE.
   Una combinación top para los días de “quiero algo rico sin pensar”. Tu mezclum de confianza, directo desde DisfrutaOnline.

3. Ensalada templada de mezclum con pollo a la plancha

• 150 g de mezclum

• 1 pechuga de pollo a la plancha (150 g)

• 6 tomates cherry

• ¼ cebolla morada

• AOVE, sal y limón

1. Prepara el pollo a la plancha y córtalo en tiras.

2. Monta la ensalada con mezclum, cherry y cebolla.

3. Coloca el pollo encima y aliña con limón y AOVE.
   Ligera, completa y perfecta para cuidarte sin complicarte. Tu mezclum siempre fresco en DisfrutaOnline.

4. Ensalada de mezclum con aguacate, huevo y garbanzos

• 150 g de mezclum

• ½ aguacate en cubos

• 1 huevo cocido

• 2 champiñones en láminas

• 40 g de garbanzos cocidos

• 1 cucharada de queso rallado

• Aliño al gusto

1. Dispón el mezclum en un plato y añade aguacate, champiñones y garbanzos.

2. Incorpora el huevo cocido y espolvorea el queso.

3. Aliña suave y mezcla antes de disfrutar.
   Una ensalada potente y saludable que te acompaña en cualquier día. Nuestro mezclum hace que todo sea más fácil.

5. Tosta mediterránea con mezclum, tomate y queso

• 1 panecillo o rebanada de pan

• 150 g de mezclum

• 2 rodajas de queso tierno

• 4 rodajas de tomate

• Orégano y AOVE

1. Tuesta el pan y coloca una capa de mezclum.

2. Añade queso y tomate por encima.

3. Termina con orégano y AOVE.
   Ideal para desayunos, cenas ligeras o picoteo sano. El mezclum le da ese toque que engancha.

Si te apetece comer fresco, rápido y sin complicaciones, nuestra bolsa de mezclum fresco 150 g es para ti. Pídelo ahora en DisFrutaOnline y te lo llevamos directo a casa, fresquito y listo para tus mejores platos.