BATATAS (boniatos) _ frescura, saludables y 100% sabor dulce auténtico. Compra las mejores batatas (boniatos) en DisfrutaOnline
0,94 €
Batata o boniato: pieza 350 gr – 400 gr aprox
Frescura, Sabor y Salud Directo a tu Mesa
Las batatas, también conocidas como boniatos, son uno de esos tesoros de la tierra que conquistan por su sabor dulce, su textura cremosa y su versatilidad en la cocina.
En Disfruta Online te ofrecemos batatas frescas, de calidad superior, seleccionadas directamente de agricultores de confianza, para que disfrutes en casa de un alimento natural, nutritivo y delicioso.
Comprar batatas en nuestra tienda online no solo significa llenar tu despensa con un producto saludable, sino también apostar por la frescura, la comodidad y la cercanía.
¿Por qué comprar las batatas de disfrutaonline?
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Frescura garantizada: Nuestras batatas llegan directamente del campo a tu mesa, sin largos almacenamientos que afectan su sabor y textura.
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Calidad superior: Seleccionamos las mejores piezas para que disfrutes de boniatos con piel tersa, carne firme y sabor dulce inconfundible.
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Salud y nutrición: Son ricas en fibra, antioxidantes y vitaminas como la A y la C, lo que las convierte en un alimento ideal para fortalecer defensas, mejorar la digestión y cuidar la piel.
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Versatilidad en la cocina: Se pueden preparar de mil formas: al horno, fritas, en puré, en crema, salteadas o incluso en postres.
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Compra fácil y rápida: Con un par de clics, recibes tus batatas en casa sin cargar peso ni perder tiempo.
En Disfruta Online creemos que lo natural sabe mejor, y nuestras batatas son el ejemplo perfecto: productos frescos, sostenibles y de kilómetro cero, que conservan todo su sabor auténtico.
Beneficios de incluir batatas en tu dieta
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Bajo índice glucémico: ideales para controlar el azúcar en sangre.
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Ricas en antioxidantes: ayudan a combatir el envejecimiento celular.
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Fuente natural de energía: perfectas para deportistas y personas activas.
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Aptas para toda la familia: desde niños hasta mayores disfrutan de su sabor suave y dulce.
Haz tu pedido hoy mismo y recibe en casa las mejores batatas (boniatos) online, con envío rápido y la garantía de una ecommerce que cuida cada detalle.
👉 Disfruta Online: la manera más fácil de comer sano, rico y natural.
Elige calidad, elige sabor, elige frescura, elige las batatas de DisFruta.
Nuestras batatas son perfectas tanto para recetas tradicionales como para opciones más modernas y saludables, aportando color y sabor a tu mesa.
Recetas fáciles y rápidas con batatas (boniatos)
Aquí tienes algunas ideas rápidas para sacar el máximo partido a tus batatas:
1. Batatas al horno con especias
Lava bien las batatas, córtalas en gajos con piel y añade un chorrito de aceite de oliva, sal, pimienta y tus especias favoritas (pimentón, cúrcuma o romero). Hornéalas a 200ºC durante 30-35 minutos. Crujientes por fuera, tiernas por dentro… ¡un vicio saludable!
2. Puré de batata cremoso
Cuece las batatas peladas en agua con un poco de sal hasta que estén blandas. Tritúralas con un poco de mantequilla o aceite de oliva y un chorrito de leche. Perfecto como guarnición para carnes, pescados o incluso para una comida ligera.
3. Chips de boniato crujientes
Corta las batatas en rodajas muy finas, úntalas con aceite de oliva y hornéalas hasta que estén doradas. Una alternativa saludable a las patatas fritas y un snack ideal para picar sin remordimientos.
4. Crema de batata con jengibre
Saltea cebolla y ajo en una cazuela, añade batata troceada, un poco de jengibre fresco y caldo de verduras. Cuece todo y tritura. Obtendrás una crema ligera, con un toque exótico y reconfortante.
5. Brownie de batata
Sí, ¡también en postres! Tritura batata asada y mézclala con cacao puro, huevos y un toque de miel. Hornéalo y tendrás un brownie saludable, húmedo y delicioso.
Descubre la calidad y el sabor premium de nuestras batatas e incorpóralas a tu dieta con estas ideas de recetas fáciles, saludables y además están ricas.
6. Ñoquis de batata caseros (sin complicaciones)
- Ingredientes: 1 batata grande (aprox. 400 g), 1 yema de huevo, 100-120 g de harina (puede ser normal o integral), Sal y nuez moscada al gusto, Harina extra para espolvorear
- Preparación:
Cuece o asa la batata (al horno queda más sabrosa). Pela y aplasta hasta hacer un puré suave y sin grumos.
Añade la yema, una pizca de sal y nuez moscada. Mezcla.
Incorpora la harina poco a poco, amasando suavemente hasta tener una masa manejable pero no pegajosa.
Divide en porciones y corta los ñoquis. Si quieres, márcalos con un tenedor para darles forma.
Cuece en agua hirviendo con sal. Cuando floten, ¡están listos!
Puedes servirlos con salsa de tomate casera, pesto, aceite de oliva y parmesano… o incluso con crema vegetal si quieres versión vegana.
Ñoquis caseros hechos con batata, acompañados de una salsa boloñesa natural. Una receta sabrosa y saludable con boniatos frescos de Disfruta Online.
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