COL
2,36 €
pieza 1,5 kg aprox
En DisFruta te traemos coles frescas, locales y llenas de energía buena, cultivadas con mimo y sin prisas.
Crujientes, sabrosas y con ese punto natural que las convierte en un básico imprescindible para cuidarte. Nuestras coles son versátiles, ligeras y tan deliciosas que se ganan su sitio en cualquier plato.
¿Por qué deberías llenar tu nevera con nuestras coles? - Refuerzan tu sistema inmune, antiinflamatorias y cuidan tu digestión, son ricas en fibra y antioxidantes. - Bajas en calorías, altas en saciedad. - Versatilidad total.
Súmate a la revolución verde con las mejores coles en DisFruta.
Súmate a la revolución verde con las mejores coles en DisFruta.
¿Te gustaría alguna idea de receta fácil, saludable y además que esté rica? Vamos a ello…
Receta 1. Chips Crujientes de Coles al Horno (Versión saludable de las patatas fritas)
Ingredientes:
Col de DisFruta
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de pimentón dulce
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Precalienta el horno a 180°C. Mezcla media col en tiras con el aceite y las especias. Extiende en una bandeja de horno y hornea a 170ºC durante 15-20 min hasta que esté crujiente.
¡Listo para picotear con unas chips saludables!
Receta 2. Tacos vegetales con hojas de col
Ingredientes:
Hojas grandes de col de DisFruta
Aguacate de DisFruta
Tomate de DisFruta
Cebolla morada de DisFruta
Limón de DisFruta, sal y especias al gusto
Preparación:
Escalda las hojas de repollo 30 segundos para que sean flexibles.
Rellena con dados de aguacate, tomate, cebolla y un toque de limón.
¡Cierra como si fueran tacos y disfruta!
Una alternativa ligera, vegana y muy original
Compra en DisFruta y recibe coles frescas directamente en tu casa.
¡Garantizamos calidad y sabor en cada pedido!
