Coliflor _ fresca, de temporada y de km0. Recibe tu pedido en casa con la garantía de frescura y calidad que nos avalan.
4,23 €
Coliflor pieza 1.75 kg aprox
En Disfruta Online sabemos que la cocina sana empieza siempre con ingredientes de calidad. La coliflor fresca es una de esas verduras que nunca pasa de moda y que, además de ser deliciosa y versátil, aporta grandes beneficios para tu salud.
Comprar coliflor online en Disfruta Online significa recibir en casa un producto fresco, natural y de temporada, seleccionado con mimo y cuidado para que disfrutes de todo su sabor y valor nutricional.
¿Por qué elegir nuestra coliflor fresca?
En el mercado puedes encontrar coliflor en muchos lugares, pero no todas tienen la misma calidad ni frescura. La diferencia de la coliflor de Disfruta Online está en:
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Selección premium: elegimos coliflores compactas, blancas y tiernas, garantizando frescura y sabor auténtico.
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Directa del campo: menos intermediarios, más calidad en tu mesa.
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Versatilidad en la cocina: perfecta para cremas, ensaladas, guisos, al horno o incluso en recetas modernas como base de pizza o arroz de coliflor.
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Envío rápido y seguro: la preparamos con cuidado para que llegue a tu hogar como recién recolectada.
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Frescura garantizada: cuidamos todo el proceso para que cada pieza conserve sus propiedades.
Comprar coliflor online en Disfruta Online es elegir calidad, frescura y la tranquilidad de recibir un producto natural de confianza.
Beneficios de la coliflor para tu salud
La coliflor no solo es deliciosa, también es una gran aliada de tu bienestar. Estos son algunos de sus beneficios más destacados:
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Alta en vitamina C: refuerza las defensas y ayuda a mantener la piel saludable.
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Rica en fibra: mejora la digestión y aporta saciedad, ideal para dietas de control de peso.
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Baja en calorías: un alimento ligero y nutritivo para cualquier tipo de alimentación.
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Antioxidantes naturales: protegen las células frente al envejecimiento prematuro.
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Aliada en dietas bajas en carbohidratos: perfecta para preparar arroz de coliflor, bases de pizza o purés ligeros.
Incluir coliflor fresca en tu dieta diaria es una forma sencilla de cuidarte sin renunciar al sabor.
Tu nueva aliada en la cocina saludable.
Dale una oportunidad a la reina blanca de la cocina y conviértela en tu nuevo ingrediente estrella. Perfecta para platos sencillos, creativos o de toda la vida. Además de estar llena de fibra, vitaminas y antioxidantes, es ligera y muy saciante.
Sí, es saludable… ¡pero también puede ser deliciosa y divertida!
Salud, sabor y creatividad… todo en una coliflor. Coliflor de kilómetro 0, sabor de 10.
Ideas para disfrutar de nuestra coliflor
La coliflor es una de las verduras más versátiles en la cocina. Aquí tienes algunas formas de aprovecharla al máximo:
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Al horno con especias: dorada, tierna y llena de sabor.
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Crema de coliflor: suave, cremosa y perfecta para toda la familia.
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Coliflor gratinada: con bechamel y queso, un clásico irresistible.
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En ensalada: cruda o ligeramente cocida, aporta frescura y textura crujiente.
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Arroz de coliflor: una alternativa ligera y baja en carbohidratos para acompañar cualquier plato.
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Pizza de coliflor: base saludable y deliciosa que sorprende a todos.
Con un solo ingrediente puedes preparar recetas tradicionales o sorprender con opciones modernas y saludables.
Receta 1. Arroz de coliflor estilo wok
Ingredientes:
1 coliflor pequeña de DisFruta
1 zanahoria de DisFruta
1 huevo (opcional)
Salsa de soja
Cebolla de DisFruta, ajo de DisFruta y AOVE
Preparación:
Tritura la coliflor cruda hasta que tenga textura de arroz. Saltea con cebolla, ajo y zanahoria rallada.
Añade el huevo batido si lo deseas y un chorrito de salsa de soja.
Ligero, sabroso y sin gluten. ¡Una versión fit deliciosa!
Receta 2: Base de pizza con masa de coliflor
Ingredientes:
1 coliflor de DisFruta
1 huevo
Queso rallado (tipo mozzarella o tu preferido)
Orégano y sal
Preparación:
Tritura la coliflor, escúrrela bien y mézclala con el huevo, el queso y el orégano.
Extiende la masa sobre papel vegetal y hornea 20 min a 200 °C.
Añade tus toppings favoritos y hornea 10 min más.
¡Pizza saludable y sin harinas! Perfecta para sorprender.
¡Cocina rico, prueba estas ideas de recetas y sin complicarte la vida!
¡Añade coliflor a tu cesta y conviértela en la protagonista de tu cocina!
