MANZANA GOLDEN
La Manzana Golden que ofrecemos en DisFruta es una de las variedades más apreciadas por su textura crujiente, sabor dulce y equilibrado, y su versatilidad culinaria. Cultivada bajo prácticas sostenibles, garantizando la frescura y calidad del producto, esta variedad es ideal para quienes buscan una fruta natural y nutritiva.
¿Por qué elegir nuestra manzana Golden?
– Super refrescante, ideal para un snack saludable.
– Su alto contenido de vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Fuente de fibra y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.
– Su consumo es adecuado para personas que buscan mantener niveles estables de azúcar en sangre.
¡La Manzana Golden es nuestra reina de las manzanas!
Haz tu pedido en DisFruta y disfruta de una manzana fresca, de calidad superior, con todos sus beneficios nutricionales.
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Receta 1: Muffins de Manzana Golden y Avena
Ingredientes:
2 manzanas Golden de DisFruta
1 taza de avena
1 taza de harina
1 huevo
1 taza de leche (puedes usar leche vegetal si prefieres)
100 g de azúcar moreno
1/2 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de polvo de hornear (levadura química)
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 pizca de sal
3 cucharadas de aceite de oliva o de coco
Preparación:
Precalienta tu horno a 180°C y coloca cápsulas para muffins en un molde.
Mezcla los ingredientes secos en un bol grande. Combina la avena, la harina, el azúcar moreno, la canela, el polvo de hornear, el bicarbonato y la pizca de sal. Remueve bien para que los ingredientes se integren.
Prepara los ingredientes húmedos en otro recipiente. Bate el huevo, añade la leche, el aceite y la esencia de vainilla. Mezcla hasta que todo esté bien incorporado.
Pela las manzanas Golden, rállalas y añádelas a la mezcla de ingredientes húmedos. La manzana dará un toque jugoso y natural al muffin.
Incorpora la mezcla líquida (manzana y líquidos) en los ingredientes secos. Remueve con una espátula o cuchara de madera hasta que todos los ingredientes se combinen (es importante no sobrebatir).
Llena los moldes: Vierte la mezcla en las cápsulas para muffins (hasta aproximadamente 3/4 de su capacidad).
Hornea: Coloca el molde en el horno y hornea hasta que al insertar un palillo en el centro de los muffins, este salga limpio.
Deja enfriar y disfruta
¡Están deliciosos tanto calientes como a temperatura ambiente! Son ideales para un desayuno energético o una merienda ligera.
Consejos: puedes añadir trozos de nueces o pasas a la mezcla. La avena hace que los muffins sean más nutritivos, pero si quieres hacerlos más ligeros, puedes usar avena en hojuelas finas.
Receta 2: Wraps de Pollo, Manzana Golden y Aguacate
Ingredientes:
2 pechugas de pollo
1 manzana Golden de DisFruta
1 aguacate de DisFruta
Tortillas de trigo
Preparación:
Sazona las pechugas con sal y pimienta. Cocina el pollo por ambos lados hasta que esté dorado y córtalo en tiras finas.
En un bol pequeño, mezcla la mostaza con mayonesa. Añade un poco de jugo de limón a la mezcla para darle un toque más fresco.
Pela y corta la manzana y el aguacate en rodajas finas o en tiras..
Rellena las tortillas con pollo, manzana, aguacate y un toque de la salsa.
¡Un wrap refrescante y lleno de sabor!
Estos wraps son la opción perfecta para una comida ligera, saludable y deliciosa.
